Наталія Подоляк – Смарт Освіта https://smart-osvita.org Гуманізація і осучаснення освіти Thu, 07 Aug 2025 09:38:37 +0000 uk hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.0.22 https://smart-osvita.org/wp-content/uploads/2023/06/Smart-Osvita_Logo-UA-1-1-150x150.png Наталія Подоляк – Смарт Освіта https://smart-osvita.org 32 32 Набір на дводенний тренінг Наталії Подоляк «Втрати та способи з ними впоратися»: як потрапити https://smart-osvita.org/nabir-na-dvodennyi-treninh-natalii-podoliak-vtraty-ta-sposoby-z-nymy-vporatysia-yak-potrapyty/ Fri, 05 Apr 2024 14:03:59 +0000 http://smart-osvita.org/?p=27050 Запрошуємо освітян і освітянок на дводенний тренінг від «Смарт освіти», який відбудеться в межах програми підвищення кваліфікації педагогів із розвитку психологічної компетентності «Втрати та способи з ними впоратися».

Зареєструватися для участі в події всі охочі можуть, заповнивши google-форму за посиланням: https://forms.gle/hZU6jQroRFtEeNWK6

Навчання в межах проєкту відбудеться онлайн: 9  та 11 квітня з 15:00 до 17:00. 
Посилання на зустріч зареєстровані учасники та учасниці отримають завчасно на електронні адреси. Звертаємо увагу освітян і освітянок, що кількість місць обмежена.

Тренерка вебінару – Наталія Подоляк, сімейно-дитяча психотерапевтка (яка працює в напрямах КПТ, EMDR, ССТ), а також тренерка програми «Діти і війна. Техніки зцілення».

Тренінгова програма передбачає теоретичний і практичний блоки. Зокрема, під час навчання учасники та учасниці зможуть:

  • докладніше дізнатися про психологічну травматологію;
  • отримати конкретні техніки та методики для зменшення стресу й емоційної напруги під час роботи з дітьми й підлітками.

За результатами підвищення кваліфікації за програмою освітяни отримають персональні сертифікати обсягом 6 годин (0,2 кредиту ЄКТС), засвідчені підписами Голови правління ГО «Смарт освіта» Галини Титиш і тренерки програми «Діти і війна» Наталії Подоляк.

У розробці програми «Втрати та способи з ними впоратися» також брала участь співавторка концепції «НУШ», співзасновниця «Смарт освіти» й керівниця психологічного напряму Оксана Макаренко. Докладніше про програму можна дізнатися за посиланням.

Знайти корисні ресурси, поради й тренінги щодо життєстійкості освітяни, учні та їхні батьки можуть також на порталі проєкту Resilience.Help від «Смарт освіти».


Довідка. Тренінг відбудеться за підтримки платформи Global Giving.


]]>
Стартує набір на дводенний тренінг із Наталією Подоляк «Втрати та способи з ними впоратися» https://smart-osvita.org/startuie-nabir-na-dvodennyi-treninh-iz-nataliieiu-podoliak-vtraty-ta-sposoby-z-nymy-vporatysia/ Fri, 29 Mar 2024 14:53:49 +0000 http://smart-osvita.org/?p=27025 ГО «Смарт освіта» запрошує освітян на дводенний тренінг (2 та 4 квітня) у межах програми підвищення кваліфікації для вчителів/вчительок із розвитку психологічної компетентності «Втрати та способи з ними впоратися».

Мета програми полягає у формуванні в освітян знань із теми психологічної травматології та опануванні технік і методик зі зниження стресу й напруги, які вчителі зможуть впроваджувати зі своїми учнями.

Навчання буде відбуватися онлайн 2 та 4 квітня з 15:00 по 17:00. Посилання на зустріч буде надіслано завчасно після реєстрації. Кількість місць на тренінг обмежена.

За результатами підвищення кваліфікації за програмою надається персональний сертифікат, засвідчений підписами Голови правління ГО «Смарт освіта» Галини Титиш та тренерки програми «Діти і війна» Наталії Подоляк.

Загальний обсяг навчання: 6 годин (0,2 кредити ЄКТС).

Зареєструватися можна тут: https://forms.gle/TUQi8EKgZztwZrgE8

Тренінгова програма з Наталією Подоляк передбачає теоретичний та практичний блоки для різних груп освітян. Заняття сприяють формуванню в освітян знань про психологічну травматологію, а також надають конкретні техніки й методики для зменшення стресу й емоційної напруги.

Розробниці програми:
  • Наталія Подоляк – сімейно-дитяча психотерапевтка (напрямки роботи: КПТ, EMDR, ССТ). Тренерка програми «Діти і війна. Техніки зцілення».
  • Оксана Макаренко – співзасновниця ГО «Смарт освіта», керівниця психологічного напрямку.
Більше про програму можна почитати тут.

Тренінг проводиться за підтримки платформи Global Giving.

]]>
Стартує набір на дводенний тренінг із Наталією Подоляк https://smart-osvita.org/startuie-nabir-na-dvodennyi-treninh-iz-nataliieiu-podoliak/ Thu, 07 Mar 2024 15:45:24 +0000 http://smart-osvita.org/?p=26952 ГО “Смарт освіта” розпочинає набір освітян на дводенний тренінг (12 та 14 березня) у межах програми підвищення кваліфікації з розвитку психологічної компетентності вчительства “Швидка психологічна допомога онлайн для учасників освітнього процесу”.

Мета програми полягає у формуванні в освітян знань з теми психологічної травматології та опануванні технік і методик зі зниження стресу і напруги, які вчителі зможуть впроваджувати зі своїми учнями.

Навчання буде відбуватися онлайн 12 та 14 березня з 15:00 по 17:00. Посилання на зустріч буде надіслано завчасно після того, як ви зареєструєтеся. Кількість місць на тренінг обмежена.

За результатами підвищення кваліфікації за програмою надається персональний сертифікат, засвідчений підписами Голови правління ГО “Смарт освіта” Галини Титиш та тренерки програми “Діти і війна” Наталії Подоляк.

Загальний обсяг навчання: 6 годин (0,2 кредити ЄКТС).

Лінк на реєстрацію тут: https://forms.gle/AnSubrJ5k9NB6grq9

Тренінгова програма з Наталією Подоляк передбачає теоретичний та практичний блоки для різних груп освітян. Заняття сприяють формуванню в освітян знань про психологічну травматологію, а також надають конкретні техніки й методики для зменшення стресу й емоційної напруги.

Розробниці програми:
  • Наталія Подоляк – сімейно-дитяча психотерапевтка (напрямки роботи: КПТ, EMDR, ССТ). Тренерка програми “Діти і війна. Техніки зцілення”.
  • Оксана Макаренко – співзасновниця ГО “Смарт освіта”, керівниця психологічного напрямку.
Більше про програму можна почитати тут.

Тренінг проводиться за підтримки платформи Global Giving.

]]>
“Дофамін для освіти”: яким був третій сезон освітніх подкастів у 2023 році https://smart-osvita.org/dofamin-dlia-osvity-yakym-buv-tretii-sezon-osvitnikh-podkastiv-u-2023-rotsi/ Mon, 18 Dec 2023 09:39:12 +0000 http://smart-osvita.org/?p=26753 “Дофамін для освіти” – спільний проєкт ГО “Смарт освіта” і сайту “Нова українська школа”. Це подкаст, у якому ми говоримо із провідними фахівцями про тренди та зміни в освіті, а також про те, як допомогти дітям зрозуміти свої цілі, як їх досягати та як знайти мотивацію вчитися. Подкаст призначений для батьків та вчителів, а також для всіх, кому цікава тема освіти.

У 2023 році вийшов третій сезон подкастів – 8 епізодів на актуальні освітні теми. Зробили для вас добірку цьогорічних дискусій – щоб цікаво і з користю завершувати рік.


01 | Реальні результати НУШ та що потрібно для реформи прямо зараз | Лілія Гриневич

  • який нині стан реформи НУШ: що зробили, а що – ні;
  • чи можлива ефективна підготовка вчителів під час війни;
  • що зробити для НУШ зараз, щоби вона насправді була реформою;
  • як зараз запровадити трирічну старшу школу;
  • чому необхідно оновити зміст освіти під час війни;
  • що варто зробити МОН до вересня, аби вирішити найбільші виклики шкільної освіти.
Слухати тут
Текстова версія тут

02 | Освітні втрати й розриви: як розрізнити, виміряти і подолати | Тетяна Вакуленко

  • у чому різниця між освітніми втратами та освітніми розривами;
  • чому для дослідження знань учнів обрали 6 і 8 класи та українську мову й математику;
  • які інструменти подолання освітніх втрат можуть бути ефективними в Україні;
  • як удосконалили процедуру НМТ цьогоріч.
Слухати тут
Текстова версія тут

03 | Шкільна математика – чому потрібна всім та що не так з уроками математики в Україні | Тарас Павлов

  • що таке “математична тривожність”, як її позбутися та зацікавити учня предметом;
  • чи існують насправді “гуманітарії” та “технарі” й коли виникла ця класифікація;
  • навіщо нам шкільна математика в буденному житті;
  • як надолужити математичні освітні втрати та чому шкільну програму треба міняти.
Слухати тут
Текстова версія тут

04 | Як війна впливає на нашу памʼять та як розвивати запамʼятовування | Нана Войтенко

  • як впливає стрес на наші когнітивні навички;
  • що допомагає розвивати нашу пам’ять;
  • чи корисне зубріння віршів напам’ять;
  • коли краще повторювати матеріал – зранку чи ввечері;
  • як тренувати свій мозок, аби покращити пам’ять.
Слухати тут
Текстова версія тут

05 | Нестабільний сон під час війни: як допомогти собі й дітям залишатися в тонусі | Ольга Маслова

  • поліфазний або інтервальний сон: чи є в ньому користь;
  • чи можна надолужити сон вдень та скільки часу тоді спати;
  • що таке режим сну та скільки годин має спати людина;
  • як швидко заснути;
  • що робити з нічними жахіттями.
Слухати тут
Текстова версія тут

06 | Як інтегрувати українських дітей, які повертаються з ТОТ та з-за кордону | Іванна Коберник

  • як вчаться діти з ТОТ – історії дітей, які повернулися на підконтрольні території України;
  • чому для дітей із ТОТ потрібна адаптована програма навчання;
  • які теми та предмети мають бути в ній обов’язковими;
  • які сильні сторони української освіти допомогли в адаптації учнів за кордоном;
  • до яких закордонних “фішок” звикли наші учні;
  • які із цих “фішок” можна інтегрувати в українську систему освіти;
  • як державні та громадські інституції можуть підтримати дітей, які повертаються з ТОТ та з-за кордону.
Слухати тут
Текстова версія тут

07 | Фізика в школі: чому в Україні проблеми з предметом і як це змінити | Олександр Триліс

  • чому діти в українських школах часом не люблять і не знають фізики;
  • як покращити уроки фізики та зацікавити дітей предметом;
  • з яких засобів можна провести лабораторні досліди, якщо в школі немає відповідного обладнання;
  • як відповідати дітям на питання, навіщо вчити фізику;
  • що можуть зробити вчителі та батьки, щоби розвинути в дітей цікавість до природничих наук.
Слухати тут
Текстова версія тут

08 | Дитина з вашої школи втратила рідних через війну: чіткі рекомендації підтримки вчителям | Наталія Подоляк

  • з яких фраз починати розмову з дітьми, які переживають травму;
  • як може нашкодити дітям жалість та надмірна опіка;
  • які алгоритми дій учителів/-ьок, якщо хтось з учнів втратив маму чи тата на війні;
  • як атмосфера в класі впливає на переживання втрати підлітками;
  • як, попри війну, налаштувати себе на різдвяно-новорічні свята.
Слухати тут
Текстова версія тут

Проєкт здійснюється за підтримки Представництва “Фонду Фрідріха Науманна за Свободу” в Україні.

]]>
Розповідаємо більше про авторський психологічний тренінг Наталії Подоляк “Діти війни” https://smart-osvita.org/%d0%b4%d1%96%d1%82%d0%b8-%d1%96-%d0%b2%d1%96%d0%b9%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%bf%d0%be%d0%b2%d1%96%d0%b4%d0%b0%d1%94%d0%bc%d0%be-%d0%b1%d1%96%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b5-%d0%bf/ Wed, 11 Oct 2023 09:50:33 +0000 http://smart-osvita.org/?p=26442 З 2014 року сімейна та дитяча психологиня, психотерапевтка Наталія Подоляк відвідує прифронтові населені пункти та навчає колег-психологів, як надавати допомогу дітям в умовах війни. Цей досвід став основою для написання теоретичної частини тренінгів, які ГО “Смарт освіта” за підтримки МФ “Відродження” та GlobalGiving організовує в межах програми підвищення кваліфікації з розвитку психологічної компетентності вчительства “Швидка психологічна допомога онлайн для учасників освітнього процесу”.

Тренінг сприяє формуванню в освітян знань про психологічну травматологію, а також надає конкретні техніки й методики для зменшення стресу й емоційної напруги. Програма передбачає теоретичний та практичний блоки для різних груп освітян. Отримані знання вчителі можуть застосувати у роботі з учнями.

Розробниці програми:

  • Наталія Подоляк – сімейно-дитяча психотерапевтка (напрямки роботи: КПТ, EMDR, ССТ). Тренерка програми “Діти і війна. Техніки зцілення”.
  • Оксана Макаренко – співзасновниця ГО “Смарт освіта”, співавторка концепції НУШ.

Тренінги відбуваються за протоколом “Діти і війна”

Під час тренінгів освітяни вчаться визначати психотравму та розрізняти її види, знаходити перші кроки до стабілізації дитини, що пережила травмуючі події, а також визначають “лікувальні” та “заборонені” фрази.

“Діти прагнуть розуміти, що відбувається навколо. Для них також важливо бути почутими. Тому дорослим варто слухати їх та шукати відповіді на питання спільно, але доступною для малечі мовою. Чим менші діти, тим менше потрібно деталей. Попри це, конкретика та реальні приклади теж мають бути в розмові. Варто бути чесними, тому можна розповісти про те, що зараз у нашій країні йде війна, хто з ким воює, що ця війна почалася раніше, але з 24 лютого 2022 загарбники здійснили повномасштабне вторгнення і пішли в наступ одразу з декількох напрямків. Також треба наголосити, що ми захищаємо свою землю та свій народ, а от російські війська є загарбниками, які напали на нашу країну”, – розповідає Наталія Подоляк.

Завдяки програмі вчителі дізнаються про тілесні прояви, емоції, думки та поведінку дітей до 6 років, 7-11 та 12-16 років, адже реакції дітей під час травматичних подій відрізняються залежно від їхнього віку. Крім того, тренерка допомагає визначати вид першої психологічної допомоги дітям у кожній із вікових категорій.

Наталія наголошує на важливості залучення ресурсів у роботу з дитячою травмою, а також радить використовувати системний підхід та проводити стабілізаційні вправи і арттерапевтичні техніки. Учасники знайомляться і з технікою Майндфулнес, що навчає бути повністю присутніми “тут і зараз”, помічати звичні стани нашої свідомості, а також контролювати увагу та поведінку.

Крім того, освітяни вчаться визначати ознаки адаптації дитини до травматичних подій, обговорюють особливості роботи у онлайн-форматі та отримують загальні рекомендації-поради для батьків своїх учнів.

Завдячуємо GlobalGiving за підтримку нашого останнього тренінгу. Ми продовжуємо збирати кошти на платформі GlobalGiving та на сайті Resilience.help на проведення майбутніх тренінгів та розробку нових.

Відгуки учасників тренінгу:

Ольга Борисенко: “Дуже професійно, цікаво і захопливо! Браво Наталії та помічниці Катерині:). Планую використовувати набуті знання після тренінгу в практичній роботі з дітьми та батьками, в школі з дітьми ооп та в гімназії з нормотиповими дітьми, які живуть в умовах війни. Вперше дізналася про техніку “пірнання на хмарку””.

Анастасія Денесюк: “Дякую Пані Наталії за цікавий тренінг! Ресурсна та корисна інформація, якою можна в подальшому користуватися у власній роботі. Сподіваюся, що ще матиму змогу побувати на тренінгу у вас. Ще раз дякую!”

Наталія Киливник: “Мені дуже сподобався тренінг. Головне те, що вся інформація цікава, доступна, перевірена. Всі вправи дійсно знімають напругу та заспокоюють. Дуже важливо, що все використовується на практиці й приносить результат. Дуже вдячна за чудові зустрічі та матеріали, які можна  використовувати у житті та роботі!”

Віра Добрянська: “Я дуже вдячна Наталі Подоляк за наповнену, корисну, інформативну та пізнавальну інформацію для мене. І теоретична, і практична частини були корисними для подальшої роботи. Також було цікаво слухати доповнення інших колег”.

Олена Булига: “Тренінг корисний, бо систематизує і теоретичні знання з психології, і практично озброює вчителя методичними прийомами та техніками стабілізації стану дітей та дорослих в умовах невизначеності, стресових та посттравматичних ситуаціях”.

]]>
Психологічна підтримка дітей та освітян: що зроблено у вересні 2023 https://smart-osvita.org/psykholohichna-pidtrymka-ditei-ta-osvitian-shcho-zrobleno-u-veresni-2023/ Fri, 22 Sep 2023 15:15:08 +0000 http://smart-osvita.org/?p=26344 Завдяки підтримці платформи Global Giving у вересні ГО “Смарт Освіта” змогла зробити якісний вклад у психологічну стійкість та подолання тривожності наших учнів. Було проведено тренінги з розвитку психологічної компетентності вчительства від психологині Наталії Подоляк та видано скрині в укриття учням Печерської гімназії №75. Розповімо трохи більше про кожен проєкт.

Скриня в укриття

Завдяки фінансуванню Global Giving ми забезпечили скринями в укриття 140 дітей з 5-7 класів Печерської гімназії №75.

Нагадаємо, що “Скриня в укриття” — авторська розробка команди ГО “Смарт освіта” та психологині Світлани Ройз. Туди входять речі, що знадобляться дітям для перебування в укриттях під час повітряних тривог.
Мета проєкту — допомогти дітям впоратися з тривожністю та подолати можливий стрес, зробити перебування в укритті максимально комфортним. А також надати освітянам матеріали для створення сприятливіших умов навчання й дозвілля під час перебування в укриттях з учнями.

До скрині увійшли речі, які допоможуть дітям впоратися з тривожністю: антистресові іграшки, пазли-каремати, освітлювальні прилади, теплі пледи, настільні ігри, добірка книг, спеціально створені для різного віку розмальовки на патріотичну тематику та інше. Кожну річ підбирала психологиня Світлана Ройз із командою ГО «Смарт освіта» внаслідок аналізу стратегій подолання стресу, які найчастіше використовують діти.

Предмети скомбіновані таким чином, аби вони давали відчуття захищеності на всіх рівнях: зоровому, слуховому, тактильному. Крім того, багато речей мають цінність не лише для психологічного комфорту, а й для фізичного — зігрівають та освітлюють. Адже іноді укриття — це звичайний підвал, де часто холодно й не завжди є достатньо джерел світла.

Тренінг для освітян

19 та 21 вересня відбулися тренінги для вчителів від психологині Наталії Подоляк, участь в яких взяли 35 освітян.

Заняття були покликані розширити знання про стрес і психотравму; навчити класифікувати травматичні події та надавати першу психологічну допомогу дітям; опрацювати техніки та методики для зменшення стресу в себе та дітей; а також ознайомити з інструментами для виховання емоційно стійкої особистості.

Крім того, під час тренінгів освітяни познайомились з тілесними проявами, емоціями, думками та поведінкою дітей до 6 років, у віці 7-11 років та 12-16 років, а також отримали необхідну інформацію про те, якою має бути психологічна допомога в кожному з випадків.

По закінченню навчання всі учасники отримали персональний сертифікат, засвідчений підписами голови правління ГО «Смарт освіта» та тренерки авторської програми «Діти війни» Наталії Подоляк.

Марина Сьомик: «Даний тренінг досить корисний, як вчителю, так і працівнику педагогічного колективу. У реаліях, які склались зараз, психологічне розслаблення від стресу та методики приборкання занепокоєння підвищать рівень ефективності навчального процесу».

Павлина Глушенко: «Надзвичайно задоволена, що знайшла час його пройти. Це актуальна і важлива тема».

]]>
Тренінг із Наталією Подоляк повертається https://smart-osvita.org/treninh-iz-nataliieiu-podoliak-povertaietsia/ Thu, 14 Sep 2023 10:03:06 +0000 http://smart-osvita.org/?p=26268 Стартує набір на дводенний тренінг із Наталією Подоляк.

Тренінги з розвитку психологічної компетентності вчительства відбудуться 19 та 21 вересня з 16 до 18:00.

Долучитися можна, заповнивши форму: https://forms.gle/Fa2hMwbFehfsXUB98

Цього разу ми проводимо тренінги для освітян за підтримки платформи Global Giving

Під час тренінгу ви:

🟨 поглибите знання про стрес і психотравму;

🟨 навчитеся класифікувати травматичні події;

🟨 дізнаєтеся про те, як надати першу психологічну допомогу дітям;

🟨 вивчите техніки та методики для зменшення стресу в себе та дітей;

🟨 отримаєте інструменти для виховання емоційно стійкої особистості, яка вміє справлятися зі своїми емоціями.

Після закінчення навчання ви отримаєте персональний сертифікат, засвідчений підписами голови правління ГО «Смарт освіта» та тренерки авторської програми «Діти війни».

Загальний обсяг навчання — 6 годин (0,2 кредиту ЄКТС).

Розробниці програми:

  • Наталія Подоляк – сімейно-дитяча психотерапевтка (напрямки роботи: КПТ, EMDR, ССТ). Тренерка програми “Діти і війна. Техніки зцілення”.
  • Оксана Макаренко – співзасновниця ГО “Смарт освіта”, керівниця психологічного напрямку.

Більше про програму можна почитати тут.

Тренінгова програма з Наталією Подоляк передбачає теоретичний та практичний блоки для різних груп освітян. Заняття сприяють формуванню в освітян знань про психологічну травматологію, а також надають конкретні техніки й методики для зменшення стресу й емоційної напруги.

Під час тренінгів освітяни дізнаються про те, що таке стрес і психотравма, про класифікацію травматичних подій, а також про перші кроки для покращення емоційного стану дитини.

Чи знаємо ми, працюючи з дітьми, що може стати “забороненою” фразою та ранити особистість ще більше? Натомість існують також ті вирази, які допомагають зціленню дитини. Наприклад, сприяють поверненню психологічного балансу слова “я тобі допоможу”, “разом ми впораємось”, а травмуватимуть – “не плач, ти ж мужчина”, “нічого страшного”, “я тебе попереджала, не роби так” тощо.

Реакції дітей під час травматичних подій відрізняються залежно від їхнього віку. На тренінгах вчителі дізнаються про тілесні прояви, емоції, думки та поведінку дітей до 6 років, 7-11 р. та 12-16 років.

А найголовніше – отримують необхідну інформацію про те, якою має бути психологічна допомога в кожному з випадків. 

]]>